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PRIVAÇÃO DO SONO PÓS FILHOS

18 set , 2018  

SONO

Qual a frase mais ouvida durante a gestação do nosso primeiro filho???
Aproveite para dormir agora, porque você nunca mais vai dormir!
Claro que existe um certo exagero na frase mencionada; não devemos generalizar absolutamente
nada na maternidade, cada filho é único, digo isso com a experiência de ter três filhos com
padrões de sono absolutamente diferentes! Lembrando que nós pais, também temos
responsabilidade sobre isso!

Por aqui a restrição de sono com o meu primeiro filho foi algo enlouquecedor; sempre amei
dormir, e digo e repito que a restrição do sono pelo menos para mim é sem sombra de dúvida
a parte mais complicada e exaustiva da chegada do bebê!
Ter de lidar com puerpério, nova rotina da casa e familiar, amamentação, tentar se
encontrar e se adaptar em sua nova e mais importante missão da vida que é ser mãe, tudo
isso com noites mal dormidas, não é tarefa fácil!
Acredito que meu primeiro filho tenha dado mais trabalho para dormir por falta de
experiência, pais de primeira viagem tendem a sair correndo e tirar o bebê do berço ao
primeiro resmungo, que por muitas vezes nada mais é do que o ciclo do sono do bebê, que
deve ser respeitado!
Geralmente o bebê dá aquela resmungada e depois volta a dormir. Vejam bem, eu disse
“resmungada”! Sou contra esse método de “DEIXAR CHORAR”; recém nascidos não sabem fazer
birra, se estão chorando algo tem de errado!
Com o tempo passamos a reconhecer o choro do nosso bebê, o tal do instinto materno.
Reconhecer o choro facilita e muito a vida da nova mãe!
A restrição do sono por aqui com o segundo e o terceiro filho tem sido bem mais tranquila,
talvez a experiência ajude ou o padrão do sono de cada bebê seja diferente, sinceramente não
posso afirmar com 100% de certeza!
Mas acreditem naquela dica da vovó, aproveitem para dormir enquanto o seu bebê dorme!
Nesse período de restrição de sono, qualquer “cochilo” de meia hora pode ser revigorante!
Sei que muitas vezes durante o sono do bebê aproveitamos para cuidar dos afazeres
acumulados, pois vamos combinar….nasce um bebê, nasce um pequeno caos em nosso lar!
Nessa hora contar com uma rede de apoio é muito importante, esse apoio não
necessariamente deve vir de funcionários, que diga-se de passagem nem todos podem ou
querem arcar com esse tipo de despesa!
A rede de apoio pode vir através de familiares e amigos que muitas vezes não é tão simples,
pois existem pessoas que moram longe de seus parentes e amigos, onde em até certas ocasiões
estão divididos por um oceano de distância!
Nesse caso, vale procurar apoio nem que seja em grupo de mães virtuais; atualmente existem
muitos grupos assim, temos as chamadas “rodas de mãe” – procure na sua cidade!

Qualquer apoio é bem-vindo, nem que seja para fazer um desabafo!
Ahhhh..se algum papai estiver lendo esse texto lembrem-se nem sempre o bebê chora só de
fome durante a noite, muitas vezes é só uma fralda suja, frio,calor ou cólicas, enfim, existem
muitos motivos para o bebê acordar chorando durante a noite, e levantar não pode e não deve
ser tarefa exclusiva da mamãe!
Pai não ajuda, pai participa!
Por aqui tenho marido que pratica a “paternidade ativa” com maestria, e isso torna tudo muito
mais leve!
Para encerrar gostaria de dizer que a restrição do sono não faz parte somente dos primeiros
anos de bebê, eles podem até ser mais complicados e intensos, mas vez ou outra voltaremos a
passar noites em claro, seja pelo fato do filho estar doentinho, ou de preocupações que
insistem em nos tirar o sono!
Mas acreditem….vocês voltarão a dormir noites inteiras sem interrupções, podem ficar
tranquilas! rs……..


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