Mamãe Gourmet

Hambúrguer de frango “fit”

22 jun , 2016  

receita-hamburguer-de-frango-com-aveia

Hambúrguer Fit de Frango  (Sem Glúten, sem lactose, sem fritura e sem óleo)

Ingredientes:

Peito de Frango

Ovo

Meia xícara de aveia em flocos finos

Ervas Finas

Alho

Tomate

Cebola

Salsinha

Açafrão

Pitadinha de Sal light

Modo de preparo:

Basta processar peito de frango cru e temperado e depois misturar todos os ingredientes.

Passar farinha de linhaça dourada nas mãos para ajudar a modelar; deixar na #airfryer (fritadeira sem óleo) em temperatura de 200 graus durante 20 minutos (assar no forno também dá certo). Delícia!!!


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